2014年11月8日土曜日

☆沼尻女子会・高峰温泉で忘年会のお誘いです☆

みなさん、こんにちは！

肌寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか？

標高の高い山はすっかり雪化粧していますが

沼尻女子会は年中無休で活動したいと思います！

さて、今年の第二弾目の忘年会登山ですが、

標高2000ｍにあるランプのお宿

高峰温泉に泊まって

標高2092ｍの高峯山に登ろうと思います。


高峰温泉からのんびり歩いても往復２時間程度ですので、

雪山初心者でもご参加いただけます。

お天気がいいとアルプスの山々を眺める事ができるとか！

そして、沼尻女子会でおなじみの恩田真砂美さんによる癒しのヨガと、

今回初コラボ、山田麻美子さんによる

アロマヒーリング、むくみとり講座つきです！

山に登ったあとに、足や顔がむくんでしまった経験ありませんか？

ぜひ、講習会に参加して山で実践してみてください。

２日目の登山は自由参加ですので

山に登らずに温泉でのんびりしたい方もぜひご参加くださ〜い！





日時　2014年12月13日（土）～2014年12月14日（日）　１泊２日
宿泊場所　ランプの宿　高峰温泉　
〒384-0041　長野県小諸市高峰高原　TEL：0267-25-2000　FAX：0267-22-5331


参加費　￥10,000円（ヨガ・アロマヒーリング講習代・諸経費を含む）
そのほか宿泊代13,000円（1泊2食）を集めます。おつりがいらないようにご用意してきてください。
※保険は各自で加入を！
募集人数 　2～3時間の登山ができる女性 12名程度（最低遂行人数6名）　※２日目の登山をしない方は初心者でもOK
集合解散 　12/13　14:30アサマ2000スキー場の第３駐車場（ここから雪上車で宿に向かいます）

オススメの交通手段

行き　JRバス　10:30新宿→14:28アサマ2000スキー場
帰り　JRバス　16:17アサマ2000スキー場→20:17新宿
詳しくはこちら↓

電車の場合は小諸駅からJRバスに乗り換えてください。

スケジュール　
12/13　14:30アサマ2000スキー場第３駐車場→雪上車で宿へ→到着後チェックイン→15:00〜16:30恩田さんによるヨガ（自由参加）→18:00忘年会スタート→20:00山田麻美子さんによるむくみとり講習会、アロマヒーリング体験会（自由参加）約１時間〜１時間半程度→23:00ころ消灯
12/14　各自起床→7:00恩田さんによる朝ヨガ（自由参加）→8：00朝食→10：00チェックアウト→高峯山に登ります（登山しない人は事前にお知らせください）→13：00ころ宿に戻りお天気がよければ外で軽食（こちらでご用意します）足りない人は、各自宿で昼食を食べてください。→14:30〜15：30入浴・着替えなど→15:45ロビーに集合→16:00雪上車に乗車→16:10アサマ2000スキー場にて解散（16:17発のJRバスに接続しています）

同行スタッフ　
恩田真砂美（インド中央政府公認ヨガインストラクター、日本山岳協会認定登山ガイド）http://climbingmasami.blogspot.jp/
山田麻美子（(社)日本Phyto-Therapy協会認定 フィトセラピー アドバイザー＆セラピスト）
田部井裕美（沼尻女子会主宰）

持ち物　　２日目に登山する人は冬山低山用の装備（フリース、ダウンジャケットなどの防寒着、ゴアテックスなどの雨具上下、厚手の手袋、ニット帽、ネックウォーマー、登山靴、テルモス、軽アイゼンなど）保険証、着替え、常備薬

ヨガをするときは動きやすい服装（登山の服装でもいいです）　ヨガマット又は大判のバスタオル

申込先　件名に「高峰温泉忘年会」と明記の上、nk64club@gmail.com まで以下の項目をお送り下さい。①名前（ふりがな）②住所③TEL&FAX④当日連絡先携帯 ⑤年齢（生年月日）⑥登山歴とヨガ歴　
※沼尻女子会のリピーターさんはお名前だけで結構です。

お問い合わせはこちらまで→沼尻女子会　イベント企画担当：田部井裕美


※１週間以上返信がない場合は再度メールしてください。

投稿者 時刻: 0 件のコメント:
ラベル:
登録: 投稿 (Atom)