みなさん、こんにちは！

梅雨空が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしですか？

７月の沼尻女子会は安達太良山です。まだ登っていない方はぜひご参加ください。

詳細はこちらです↓

シャクナゲのトンネルを抜けて安達太良山に登ろう！

 ～お天気が良かったらお外で地元野菜たっぷりBBQも！～

シャクナゲの宝庫で日本百名山の安達太良山（1699ｍ）に登ってみませんか？

ハクサンシャクナゲや東北を代表するアヅマシャクナゲも自生しています。

登りはゴンドラを使いますので頂上まで約１時間半。高低差の少ない道が続きます。

頂上についたら、今度は安達太良山の噴火口を見ながら鉄山を経由して胎内岩で岩くぐり。

白い湯けむりが見えてきたら、沼尻温泉の湯元はすぐそこです。

1日目は足慣らしもかねて東吾妻山（1974m）に登ります。バスで標高1600mまで行きますので、頂上まで２時間程度。晴れていると磐梯山や裏磐梯の湖群がよくみえます。

夕食はテラスでBBQをやります。地元の美味しい野菜をたくさん食べてください。

みなさんのご参加お待ちしております！

可憐なアヅマシャクナゲ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　安達太良山の噴火口。まるで月のクレーターのよう。

【対象】5～6時間程度歩ける元気な女性　20名程度　（最小催行人数10名）

【日時】2013年7月20日（土）～7月21日（日）2日間

【集合】2013年7月20日（土）9：40　福島駅　集合　※ オススメ電車→やまびこ175号　東京発8：00→福島着9：27

【料金】1泊2日3食付き　17,000円（ガイド・ゴンドラ代、送迎代込み）

スケジュール【1日目】9:40福島駅→10:00道の駅つちゆ（トイレ休憩）→11:00鳥小平登山口より登山開始→13:00東吾妻山（昼食は各自ご用意ください）→13:30出発→15：30頃下山→16：00ビジターセンター出発→17：00ロッジ到着→フリータイム→18：00夕食（BBQ）→20：00ミーティング→22：00消灯

【2日目】6：30朝食→7：30ロッジ出発→8：30ゴンドラ乗車→9：00登山開始→10：３０安達太良山頂上→11：30鉄山避難小屋（昼食はロッジのおにぎり弁当を持って行ってください）→12：30出発→14：30沼尻登山口→15：00～16：00ロッジにて入浴・着替え→16：00出発→17：00すぎ福島駅にて解散　　　

※帰りの指定席はとらないようお願いします。　

　　　　　　　　　

【持ち物】レインウエアまたは防寒着、フリース、登山用ズボン、リュック、長袖、登山靴、グローブ、泥除けのスパッツ（ゲイタ―）、着替え、洗面道具

【お申込み・お問い合わせ】沼尻高原ロッジ　イベント企画担当　田部井裕美  Ｅメール nk64club@gmail.com

①お名前②年齢(生年月日)③住所④電話番号（携帯電話）⑤登山歴を明記の上、Ｅメールでお申し込みください。（何度もご参加いただいてるお客様はお名前だけで結構です)

来週のイベント、まだ残席ございます！ぜひお越しください♪

お花の愛でながらのんびり歩こう！雄国沼フラワーハイキング

寒い季節も終わり、待ちに待ったお花の季節がやってきました！

今回はニッコウキスゲが咲く雄国沼へ、猫魔ヶ岳から縦走したいと思います。

バスに乗って標高1194ｍの八方台登山口まで行き、標高1404m猫魔ヶ岳に登ります。

あとは緩やかにくだってニッコウキスゲの咲く雄国沼へ。

危険な場所はありませんので初心者の方でもご参加できます。

１日目は足慣らしにお花の隠れスポット、鬼面山に登ります。

エーデルワイスの仲間、ミネウスユキソウにも会えるかも！

 2011年の6月下旬のイベントでは、レンゲツツジ、コバイケイソウ、ニッコウキスゲの競演が楽しめました。

コースの下見はもちろんこの子も一緒です。クマよけ。

日時　平成25年6月29日（土）～30日（日）　１泊２日

場所　磐梯朝日国立公園、沼尻高原ロッジ

参加費　 ￥18,000（１泊３食、ガイド料、車代を含みます）※保険は各自で加入を！

募集人数 　４時間以上歩ける元気な女性 15名程度（最低遂行人数8名）

集合解散 　6/29　福島駅 10：00集合

※   おすすめの電車です。参考にしてください。

帰りの時間は前後しますので指定席はお取りにならないようお願いいたします。また解散場所は郡山駅になりますのでお間違えのないようお願いいたします。

　　  6/29　東京駅 8：08　やまびこ127号　福島駅9：47着

スケジュール　6/29　福島駅10：00集合→10：40道の駅つちゆ（トイレ休憩）→11：00新野地温泉→ハイキング開始→１2：30鬼面山頂上→頂上で昼食（各自ご用意ください）→14：30野地温泉→バスにて移動→15：00沼尻高原ロッジ到着→フリータイム→18：00夕食→20：00ミーティング（翌日の説明など）→22：00消灯

6/30　6：00朝食→7：00出発→8：0０八方台→１０：００猫魔ヶ岳頂上→12：00休憩舎にて昼食→13：00出発→1４：30雄子沢登山口→15：30沼尻高原ロッジにて入浴→17：00ロッジを出発→１８：0０頃　郡山駅にて解散　※天候が悪い場合はルートを変更、または観光プランに変更する場合もございます。

同行スタッフ　　田部井裕美（ガイド）田部井進也（ガイド）

持ち物　　登山靴、帽子、手袋、ザック、レインウエア、着替え、洗面用具など。ロッジには浴衣、タオル、バスタオル、歯ブラシのご用意あります。

申込先　E-Mail　nk64club@gmail.com  件名に「雄国沼フラワーハイキング参加希望」と明記の上以下の項目をお送り下さい。①名前（ふりがなも）②住所③TEL&FAX④当日連絡先携帯 ⑤年齢（生年月日）⑥登山歴　※リピーターさんはお名前だけで結構です。

お問い合わせはこちらまで→沼尻高原ロッジ　イベント企画担当：田部井裕美

〒969-2752　福島県耶麻郡猪苗代町蚕養字沼尻山甲2855
TEL：0242-64-3722　FAX：0242-64-2778

Mail：nk64club@gmail.com

6/1～2　宿坊ヨガとスピリチュアルハイキング、若干空きがございます！
予定が空いてる方はぜひご参加ください＼(^o^)／

☆2013イベントスケジュール☆　随時更新します！だいたい一か月前から申し込み開始します。

6/1-6/2　 ☆初心者OK☆　宿坊ヨガとスピリチュアルハイキング 

6/29-6/30　☆初心者OK☆　猫魔ヶ岳を縦走！ニッコウキスゲの咲く雄国沼へ

7/20-21　☆初心者OK☆　シャクナゲのトンネルを抜けて安達太良山に登ろう！

8/10-11　☆初心者OK☆　太陽寺ヨガリトリート（恩田真砂美さんとコラボ企画）

10/5-6　☆初心者OK☆　紅葉の磐梯山に登ろう！
⇒9/28-29から変更いたしました。

10/13-14　安達太良山湯川渓谷・東吾妻山

11/16-17　芋煮会と雄国山ハイキング（参加受け付け中！）

11/26　沼尻女子会山行報告会＠銀座（詳細は後日お知らせします！）

沼尻女子会やります！宿坊ヨガとスピリチュアルハイキング

～前日光の隠れパワースポット古峯神社に泊まってヨガとハイキング～

ヨガ講師で登山ガイドの恩田真砂美さんとのコラボ企画です。前日光の隠れパワースポット古峯神社（ふるみねじんじゃ）の宿坊に泊まってヨガとハイキングを楽しむ贅沢な２日間です。１日目は１３００ｍの古峰ヶ原高原（こぶがはらこうげん）をハイキングします。日光開山の勝道上人が修行を積んだ場所だけにパワースポットがあちこちに。登山道はとっても歩きやすく整備されていますので、初心者の方もご心配なく！２日目は朝のヨガに始まり、御神前にて御祈祷をしてもらいます。最近ついていないというアナタ、ぜひ厄災を払ってもらいましょう！

日時　2013年6月1日（土）～2013年6月2日（日）　１泊２日

宿泊場所　古峯神社（ふるみねじんじゃ）栃木県鹿沼市草久3027

参加費　￥7,000（そのほか宿泊代7000円、バス代3000円を集めます）※保険は各自で加入を！

募集人数 　２時間程度歩ける元気な女性 20名程度（最低遂行人数15名）

集合解散 　6/1　JR宇都宮駅 9：45集合　※ おすすめの電車です。参考にしてください。帰りの時間は前後しますので指定席はお取りにならないようお願いいたします。

【関東方面】

東京駅8：40やまびこ53号→（４９分）宇都宮駅9：29着

大宮駅8：23東北本線快速ラビット（1時間４分）→宇都宮駅9：27着

【東北方面】

郡山駅8：53やまびこ１２６号→（33分）宇都宮駅9：26着

仙台駅8：08やまびこ126号→（1時間１８分）宇都宮駅9：26着

スケジュール　6/1　宇都宮駅西口9：40集合（マイクロバスにて移動）→11：00古峯神社（トイレ休憩）→11：30古峰ヶ原湿原　ハイキング開始→12：30三枚石（途中昼食を食べます。各自おにぎりやお弁当などご用意ください。）→13：30方塞山（１３８８ｍ）→14：00牧場入口ゲート（マイクロバスにて移動）→14：30深山巴の宿（じんぜんともえのしゅく）→15：00出発→15：30古峯神社到着→16：00～17：00神社の広間にてヨガ→フリータイム（お風呂がありますが少し小さめです）→18：00夕食→19：00希望者のみバスで近くの温泉に行きます。（入浴料500円は各自ご負担ください。）→21：00より夜ヨガ→22：00消灯（中広間にイベントの参加者の女性みんなで寝ます。物音など気になる方は耳栓などご用意ください。）

6/2　6：00起床→6：15より朝ヨガ（３０分程度）→7：00より御神前にて御祈祷をうけます。8：00朝食→９：00日本庭園の古峯園（こほうえん）を散策します。１０：00～１１：00宿坊にてヨガ　11：30古峯園内の茶屋にて軽食（各自精算）12：30古峯神社出発→14：00宇都宮駅にて解散

同行スタッフ　　恩田真砂美（ヨガ講師、登山ガイド）田部井裕美（ガイド）持ち物　　登山靴（軽登山靴でもよい）、帽子、手袋、ザック、防寒着、レインウエア、着替え、洗面用具、ヨガマット又はバスタオル。宿坊には浴衣、小タオル（バスタオルはありません）、歯ブラシのご用意あります。

申込先　E-Mail　nk64club@gmail.com 件名に「宿坊ヨガ参加希望」と明記の上以下の項目をお送り下さい。①名前（ふりがな）②住所③TEL&FAX④当日連絡先携帯 ⑤年齢（生年月日）⑥登山歴　※リピーターさんはお名前だけで結構です。

お問い合わせはこちらまで→沼尻高原ロッジ　イベント企画担当：田部井裕美

Mail：nk64club@gmail.com