この夏は天空のお寺に行こう！大陽寺ヨガリトリート

～秩父の秘境にある山寺に泊まって自分とゆったり向き合う２日間～

例年にないくらいの猛暑が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしですか？

暑すぎて山登りにも行きたくない！というアナタのために、とっておきの涼しげな企画をご用意いたしました！

今回は秩父の秘境大陽寺に泊まってヨガと精進料理を楽しむ２日間です！！！

大陽寺は都内から乗り物を乗り継ぎ３時間近くかかる場所にありますが、そこはまさに非日常の世界です。大自然のパワーを感じながら、ヨガや座禅、読経などを通じて自分と静かに向き合ってみてはいかがですか？

ヨガ講師は、登山ガイドでもおなじみの恩田真砂美さんです。ヨガ以外に登山のお悩みなども相談にのってもらおう！体の固い人や初心者の方でも楽しめる内容になっていますので、ぜひお友達やご家族を誘ってご参加ください。

最終日には、お酒が好きなみなさんのリクエストにお応えして、秩父の酒蔵　武甲酒造を見学させていただく予定です。

日時　2013年8月10日（土）～2013年8月11日（日）　１泊２日

宿泊場所　大陽寺（たいようじ）http://www.taiyoji.com/  埼玉県秩父市大滝４５９

参加費　￥6,000

そのほか宿泊代9000円（1泊２食）、西武秩父駅から大陽寺までの往復ジャンボタクシー代2000円程度（参加人数によって変動します）を集めます。※保険は各自で加入を！

募集人数 　元気な女性 20名程度（最低遂行人数15名）

集合解散 　8/10西武秩父駅 13：00集合（昼食は済ませてきてください）

※ おすすめの電車です。参考にしてください。

池袋10：50西武池袋線→飯能11：44西武秩父線→西武秩父駅12：33着

池袋10：20西武池袋線→飯能11：14西武秩父線→西武秩父駅12：02着

スケジュール　8/10　西武秩父駅13：00集合（ジャンボタクシーにて移動）→14：00大陽寺到着→境内を散策→14：30ヨガ（９０分程度）→　16：00写経（自由参加）→18：15読経（自由参加）→19：15（地元で採れた食材をふんだんに使用した精進料理をお楽しみください。）→フリータイム（入浴、天体観測など）→21：00夜ヨガ（６０分）→22：00消灯

8/11　6：00起床→6：15よりサイレントウォークと山ヨガ→7：15座禅（自由参加）→8：30朝食→フリータイム（住職さんによる法話を聞きます）→10：30ヨガ（60分）→12：00ジャンボタクシーにて秩父へ→13：00昼食（お蕎麦）各自精算→14：00武甲酒造にて酒蔵見学（40分程度）15：00ころ西武秩父駅にて解散

※大陽寺に直接集合したいはご相談ください。

同行スタッフ　

恩田真砂美（インド中央政府公認ヨガインストラクター、日本山岳協会認定登山ガイド）

田部井裕美（沼尻高原ロッジイベント企画担当）

持ち物　　ヨガマット又は大判のバスタオル、体を締めつけず動きやすい服装、帽子、保険証、洗面用具、お風呂用タオル、着替え
＊住職手づくりの露天風呂に入れます。タオルを持参ください。石鹸とシャンプーは備え付けられています。

申込先　E-Mail　nk64club@gmail.com 件名に「大陽寺ヨガ参加希望」と明記の上以下の項目をお送り下さい。①名前（ふりがな）②住所③TEL&FAX④当日連絡先携帯 ⑤年齢（生年月日）⑥ヨガ歴　

※沼尻女子会のリピーターさんはお名前だけで結構です。

お問い合わせはこちらまで→沼尻女子会　イベント企画担当：田部井裕美

Mail：nk64club@gmail.com

※１週間以上返信がない場合は再度メールください。